Wie would ich mein Essen wieder einfach genießen können?
Die Entscheidung für eine Ernährungsberatung ist der erste Schritt aus der Verwirrung. Bei Ernährungsberatung Zug erhalten Sie einen klaren Wegweiser, der nicht auf vorgefertigte Lösungen setzt, sondern auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht. Wir starten mit einer ehrlichen Analyse.
Gemeinsam gegen Ernährungs-Irrtümer
Mythos: "Kalorienzählen ist alles."
Eine reine Kalorienbetrachtung ignoriert die Qualität der Nahrung und das persönliche Wohlbefinden. In unserer Beratung verschieben wir den Fokus auf nährstoffreiche Lebensmittel, die langfristig Sättigung und Energie liefern, anstatt nur auf ein Zahlenwerk zu schauen.
Fakt: "Langfristige Veränderung braucht Kontext."
Studien zeigen, dass nachhaltige Ernährungsumstellungen mit einer Analyse von Alltagsroutinen, Stresslevel und persönlichen Vorlieben einhergehen. Wir arbeiten mit Ihnen an realistischen Strategien, die in Ihren Tagesablauf passen.
Ihr Weg zum ersten Termin
Ein Erstgespräch ist kein Test, sondern ein Austausch. Hier ist der konkrete Ablauf, den wir für Ihre Ernährungs-Check-up Anfrage vorsehen.
Anfrage stellen
Füllen Sie das Formular unten aus. Beschreiben Sie kurz Ihr Anliegen, damit wir uns vorbereiten können. Die Anfrage ist unverbindlich.
Rückmeldung per E-Mail
Innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) erhalten Sie eine E-Mail von uns mit möglichen Terminen für Ihr Termin vereinbaren Gespräch.
Online-Gespräch
Wir führen das Gespräch über eine sichere Videoplattform. Sie brauchen nur eine stabile Internetverbindung und Zeit für etwa 45 Minuten.
Ihre Anfrage
Füllen Sie das Formular aus. Alle Felder mit * sind Pflichtangaben.
Vielen Dank für Ihre Anfrage!
Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Noch Fragen vor der Anfrage?
Manchmal hilft ein kurzer Austausch, um das richtige Format zu finden. Sie erreichen uns direkt.
Adresse
Feldstrasse 13
6000 Luzern, Switzerland
Telefon & E-Mail
+41 41 550 89 66
[email protected]
Öffnungszeiten
Mo-Fr: 08:00 - 18:00 Uhr
Organischer Ansatz
Jede Ernährungsumstellung ist so individuell wie der jeweilige Körper. Wir arbeiten mit dem, was da ist.
Kein Zwang
Verzicht ist selten nachhaltig. Wir suchen nach Wegen, die Freude am Essen erhalten.
Praktische Werkzeuge
Einfache Listen, Rezeptideen und Einkaufsguides, die Sie sofort anwenden können.